trainer

プロフィールをご覧いただきましてありがとうございます。
極限まで体脂肪を削った身体を競い合うコンテストなどがSNSを賑わしている昨今ですが、それとHappilyでご提供する「健康のための運動」は全くの別物です。
コンテストの為の取り組みは素敵なことですが、コンテストに出場しないのであれば取り組みの方向性は当然違うものとなります。
健康とは極限を目指すものではなく、日常的に息をするようにできることを取り入れることだと考えていますので、のんびりゆっくり自分のペースで取り組んでいきましょう。

身体を動かすことも大切ですが、毎日口にする食べ物も大切です。「You are what you eat」という言葉があるように私たちの身体は食べ物で出来ているのです。
しかし何を食べたらいいか分からないというお悩みもあるかと思います。
そこでその食事の大切さを実感して頂く為に、私が無農薬で栽培した野菜を提供しながら、総合的に皆様の健康をサポートします。
楽しい運動と美味しい野菜で健康を手に入れましょう。