コンセプト

健康はブームではなく日常と隣り合わせ。Happilyは、無理なく続く運動と食習慣の見直しで、毎日の健康を支えます。

健康はブームではなく

日常と隣り合わせ

息をするように毎日行う、適度な運動があなたの健康状態を向上させます。

当店ではあなたの目標に寄り添い抜き、完全個室のパーソナルジムとして、極端な食事制限や過度な運動ではなく、食習慣の見直しから「楽しく動く」を体験していただけます。

日常の食習慣から

身体の内側まで支える

Happilyでは、日常的に摂取が可能で必要な食習慣のアドバイスと、季節の旬野菜を通じて、カラダの内側から外側までサポートできるパーソナルトレーニングジムです。

従来のパーソナルトレーニングジムでは「身体を動かす」がメインで、食事面でのアプローチが制限に偏ることもあります。

Happilyでは極端な食事制限ではなく、不足している栄養素を見つけ出し、食事の大切さを実感していただくために、私が自ら栽培しているオーガニック野菜を提供しながら、総合的に皆様の健康サポートをします。

初めての方へ

まずは体験パーソナルで、今の体に合う始め方を見つけましょう。

運動が久しぶりでも、体力に自信がなくても大丈夫です。カウンセリングで体調や生活習慣を伺い、無理なく続けられる運動を一緒に確認します。